последний старт лета 2014

В последнее воскресенье августа прошел 9 этап Кубка Яркого мира, совмещенный с Чемпионатом и первенством Всеволожского район Лен. области. Классическая дистанция в заданном направлении.
Нога моя уже восстановилась. Я уже несколько недель бегал по утрам. И поэтому решил принять участие. Никаких амбиций - добежать бы до финиша. Дистанция была не маленькая - 8,8 км.Да еще лес средне и трудно проходимы и сильно пересеченный.
Но на финише после завершения дистанции, как ни странно я не чувствовал себя сильно уставшим. Усталость догнала меня через 1,5 часа, когда я ехал в метро - ноги стали "гудеть".
По дистанции: масс старт с рассеиванием в виде бабочки, но при этом у нашей группы было только 2 варианта. Мне достался вариант №1.
Со старта перегон до 1 КП - дорожный вариант и вся группа растянулась на 100-150 метров. Но уже после ухода с 1 КП я практически всю дистанцию бежал один.
Только за 3 КП до финиша я догнал (или меня догнал) еще один участник из нашей группы. Он бежал ногами быстрее, но на каждом КП ошибался и я оказался на финише на несколько секунд быстрее.

Финишируя я услышал как шло награждение - общий старт по группам позволяет быстро определить победителей.
В призы я конечно не попал и занял лишь 7 место из 12, проиграв лидеру около 16 минут. Но я доволен результатом. Все могло быть гораздо хуже после почти 3-х месячного перерыва в тренировка и почти четырехмесячного перерыва в соревнованиях.
Результаты СПЛИТЫ
В целом эмоции от соревнования положительные, несмотря на накрапывающий периодически дождик и свалки мусора местами в лесу.

После весеннего случая с замерзшим насмерть пацаном на щите информации всегда есть информация о границах района, аварийном азимуте и телефоне организаторов соревнований.

А вот такое применение нашел раскладной стул -прям вторая жизнь:

Это традиционный на этапах Яркого Кубка детский сад - очень популярное место у самых маленьких. Главное рядом с финишем и судью за малышами приглядывают.

Ну и напоследок, если кому-то это интересно - новые кроссовки для беговых тренировок (не для леса), куплены в м-не Спортмастер за ~ 100$ Легкие как пушинка.

Травма

На следующих стартах я получил травму голеностопного сустава правой ноги и выбыл из тренировочного и соревновательного процесса на пару месяцев. Сейчас вновь начал бегать, пока с эластичными бинтами. Нога вроде пришла в норму, но боюсь как бы и на правой ноге не перешло все в хроническую фазу, хватит мне левого голеностопа.

Всеволожская тропа 3

06 апреля я принял участие 3 этапе Всеволожской тропы. Соревнования проходили в п. Кузьмолово. По сути это был типичный городской спринт. Даже намека на парковое ориентирование не было. Организация соревнований приемлемая. Центр соревнований находился в Кузьмоловском доме культуры. Там можно было переодеться. 

В очередной раз удалось пообщаться с Аленой. Тогда я и узнал, что она выполнила норматив Мастера спорта, а также, является кандидатом в сборную России среди военнослужащих.

А это дистанция и финишка-распечатка.

Ориентир 2 "Пушкин" (не поэт)

Второй этап весеннего кубка КСО "Азимут" 30.03.2014г. проходил в г. Пушкин

Прекрасные парки со старинными башнями и мостами, красота....

Ну я туда приехал чтобы провести очередной старт по ориентированию. Быстрая регистрация, получение смехотворного номера 1,5*2 см, аренда ЧИПа, все как всегда. Старт по готовности - отметился и побежал.

С погодой в этот раз повезло - было пасмурно, но без дождя.Бежал в одной футболке, прохладно конечно, но терпимо. Первый КП - без проблем. На второй решил бежать прямо и попал в такую "зелень"! На 4 КП чуть пробежал и вообще тропинка вдоль канала не пробегаемая, с завалами.На 6 КП в районе КП "поплыл" - расстояние до дороги показалось уж слишком большим т поэтому стал подрезать вправо.На 8 КП заметался у речки - не сразу разобрался где бревно - пришлось оббегать кусты. После второго пункта лупить в лоб по "зеленке" не решался. Но на 12 КП оказалось проще обойти слева и зайти через нарисованную зелень. Далее до финиша без ошибок. В целом пробежал вполне прилично для себя, но всего лишь 33  место по дистанции МА. Результаты здесь.

А с электрички до места старта я шел с пермскими девчонками: Фаиной и Кариной. Они студентки. Карина уже второй год учится в Питере, Фаина - первый. Думаю еще увижусь с ними на стартах. 

Ориентир 1 (2014г.) "Водный мир"

23.03.2014г. спортивный клуб "Азимут" начал соревновательный сезон первым этапом в Ленино. Очередной парковый этап.
К сожалению не повезло с погодой - лил сильный дождь, не переставая, почти весь день.
Соревнования носят тренировочный характер. И несмотря на такой же как на Снежной тропе стартовый взнос в 100 рублей, Ориентир больше похож на "Первенство бани". Карта хоть и была в пакете, он не заклеен - в итоге треть карты расплылась :(.
Переодеваться пришлось на скамеечке у "Ленты", хорошо, что под навесом. Конечно была общественная палатка, но переодеться в ней было нереально, слишком много народа. Кинул туда свои вещички, чтоб дождем не намочило - не помогло после дистанции пришлось надевать промокшую куртку :(.
 Ну теперь о дистанции - классическое парковое ориентирование с забеганием в городской квартал. Дистанция в целом интересная, но по большей части беговая. Масштаб 1:6000 (чтобы вся карта влезла на А4).

Ошибки:
1 кп Нужно было заходить справа. Я выбрал левый вариант и в районе кп "поплыл" - 1 мин.
5 кп при уходе с 4 кп надо было использовать тропинку справа -бежать лучше чем по полю - 30 сек.
6 кп Пытался подрезать, но наверное зря, еще 20 сек.
Остальное проиграл, я думаю, ногами. Правда 9,10 КП  у меня на карте расплылись от дождя к моменту, когда я до них добежал.
В итоге  проигрыш 9,5 мин. лидеру и 13 место по общей группе МА.
Результаты, сплиты.

Снежная тропа 4

Почти 2 недели назад прошел 4-й этап Снежной тропы. И вот совпадение у меня - 4-е место!
Ну обо всем по-порядку.
Этап проходил в северной части города, в районе п. Песочное. Это даже парком сложно назвать - полноценный лес. Ну и дистанции были намного сложнее чем  на 1 этапе.Пришлось поработать компасом.

Подробности результатов на страничке Снежной тропы. Там же найдете протоколы.

Ошибки:
4 кп при уходе засуетился (30 сек)
8 кп не контролировал расстояние в результате в районе кп "поплыл" (1 мин)
9 кп стал "догонять" из-за этого букет ошибок и больше 2 мин. ошибок
10 кп еще минута - нужно было брать азимут с упреждением.
В результате лидеру проиграл 5:36 мин. из них 1 минуту ходом.
В целом это наверное пока самая интересная дистанция, которую я бегал с октября 2014г.

Снежная тропа 1 этап (Неожиданная встреча)

1 декабря участвовал в первом этапе "снежной тропы" - официальный старт - Кубок Санкт-Петербурга по спортивному ориентированию. В соревнованиях приняло участие 1 020 человек, не считая группы ДТР и Финтес. Группа ДТР - дети с тренером или родителями, т.е. новички. А группа "Фитнес" - новички-взрослые.

Дистанцию в группе ДТР могли проходить участники по одному (с тренером или родителями) или целой группой, классом или клубом. В данных группах призы не предусмотрены.
Для данных групп даже отдельный коридор выделялся:

Вообще старт растянулся на 2,5 часа. Хорошо, что можно было нормально переодеться в школе, там же подождать до старта. Правда я пройдя мандатную в 11-00, успел смотаться домой в Красное село и вернуться к 13-00. Старт у меня был в 14-12.

Разминаясь неожиданно встретил Курбатову Алену (её результаты см. здесь>>). Оказывается она уже второй год учится в Питере и бегает за ВИФК, а я и не знал... Обменялись номерами сотовых телефонов, будем встречаться на соревнованиях.
Дистанция - типичный городской спринт, как по "Металлургу" - половина по парку, половина - по городу.

Разбирая дистанцию вечером насчитал ошибок на 1.5 мин. максимум, остальное проиграл ходом. Ту же дистанцию М-21 пролетели за 20 мин. с небольшим - одно слово - КОНИ. :)
На последнем КП и финише компостеры со станциями были сделаны на специальных деревянных упорах, как у скандинавов. На остальных КП - примотаны или прикручены к деревьям, заборам, и т.п.

После финиша участники выстраивались в очередь в спортзал, где был пункт считывания ЧИПов. 

В спортзале было много народу, стояла плазма, на которую выводились предварительные результаты. На финише всем давали по Чупа-Чупсу :)

Протокол, Сплиты и другую информацию можно найти на сайте o-site.spb.ru.

За 100 рублей (150 рублей без предварительной заявки) участник получал неплохую дистанцию по городскому спринту, ламинированную карту, дистанция с электронной отметкой, на многих КП контролеры (так что все на месте), Чупа-Чупс на финише, быстрые результаты и протоколы со сплитами вечером того же дня. Очень не плохо, но сравнивать с Удмуртией не стоит - участников то больше 1000 человек.
Мандатная, кстати работала неплохо. Вообще было задействовано много судей. Не считая контролеров, я думаю, судейская бригада составила около 15  человек, а то и больше.